2018年10月15日

(´・ω・)ノ★*゚*☆*゚*こんばんは*゚*☆*゚*★ヽ(・ω・`)慣れない腕立てをきのうにしました。 筋肉痛でしょうか、うでが痛くて仕方がないです。 近所のおばさんが喜んでいましたよ。5キロも減ったんだって。 *:. […]